วันเสาร์ที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2554

ทดลองจดบันทึกอารมณ์ตัวเอง 001

วันนี้ตื่นเที่ยงกว่า
- ตื่นมารู้สึกปวดหลัง แต่ไม่เป็นไร อาการเดิม ๆ เคยเป็นมาแล้ว นาน ๆ ครั้ง
- ง่วง เพราะไม่คืนหลับไม่สนิท
- ไปกินข้าวเที่ยง อารมณ์เสีย เพราะกับข้าวไม่อร่อย แข็ง
- ไปดูหนัง ค่าตั๋วแพง รู้สึกเสียดายเงินนิดหน่อย
- ขึ้นแท๊กซี่ แท๊กซี่ขับไม่ดีเลย พูดจาไม่สุภาพ ทำเราอารมณ์ไม่ดี
- ดูหนัง โฆษณาเยอะมาก รู้สึกอารมณ์ไม่ดีเอามาก ๆ
- หนังสนุกดี เพลิน บางตอนก็ขำ แต่ก็ดำเนินเรื่องไปเรื่อย ๆ
- ไปกินอาหารเย็น อร่อยดีนะ แต่แอร์เย็นมาก กินไปก็ไม่ happy เหลือเยอะมาก
- อ่านเว็บบอร์ด นู่นนี่ บทความ มีหลายกระแส บางทีก็คิดว่าพวกนี้อาจทำให้เราสับสนก็ได้ เราต้องดึงตัวเองออกมาจากอารมณ์ของข้อเขียนเหล่านั้น ไม่งั้นอาจถูกชักจูงออกนอกทางที่เราต้องการจะไปก็ได้

 

เห็นบทความใน thaivi.org บอกว่ามีหนังสือของท่านพุทธทาส ที่เขียนบันทึกอารมณ์ของตัวท่านเองไว้ เราเลยลองเขียนบ้าง

วันนี้เป็นวันที่อารมณ์ไม่ค่อยดีเลย ไม่ค่อยยิ้มด้วยซ้ำ อาจเป็นเพราะเราลืมมองหาสิ่งดี ๆ ที่มีอยู่ในตัว รอบตัว และก็ทั่ว ๆ ไป

เพิ่งรู้สึกว่าควรจะต้องยิ้มบ้างก็ตอนเขียนโพสนี้ใกล้เสร็จนี่แหล่ะ

ยิ้มหน่อยครับ ^_______^

4 ความคิดเห็น

จ้ะ น้องแสรดฝน น้องก็เหมือนกันน ^______^

:) ยิ้มยิ้มยิ้มยิ้ม

แวะมาอ่านนนนค่ะ!! ทำไมไม่อัพละเนี่ย!!!


EmoticonEmoticon